PENTING..

Bismillah~

aku rase mcm da lame x tulis kat sini.

cuti ni wat ape??haa..meh sini aku bgtau.

aku ade ikut satu program kesihatan..= )

slalu tak dgr org ckp cani?

"ala,dah kurus ,wat ape jge makan"

"eh,org slalu jge mkn ,kalo nk turunkan berat bdn je"

"wat pe nk exercise penat2,bukan sakit pon"

well,kalo korang nk tau.prevention is better than cure kan?= ).

kalo korang nak tau,kebnykan punca sebenar sakit,sebb makanan la.

kite asik makan itu ,makn ini,dah kenyang,xstop2 mkn,

org akan ckp..

"ala,even dah dpt signal kenyang,mkn je,sikit je pon,syg la mknn ni"

tapi,kite xpikir,yg badan kite ni sebenrnye,kalo dah bgi signal kenyng(sedawe),mean dia dah x mampu nk tampung makann tu.

sian la kat badan kite ni,penat tau dia nk proses mknn.

hehe..byk lagi nk tulis,tapi,the main point here is ,jge la mkn kite.

ikutlah cara Nabi makan..insyaAllah sehat selalu.

p/s: nasihat untuk diri sndiri gak sebenrnye.= )